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 主題:仙妮蕾德食譜
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仙妮蕾德男孩,離線了
  
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 仙妮蕾德食譜
仙妮蕾德食譜一、五寶雞翅

用料:五寶粉、雞翅尖、豆油、黃酒、鹽、白糖、植物油、欣美蔬果洗滌劑。
作法:
1、將雞翅洗凈,用“欣美蔬果洗滌劑”泡3分鐘,去除細菌,控干水分,待用。
2、鍋內放油燒熱,放入雞翅,再放入一點點黃酒煎炒成兩面微黃色,待用。
3、鍋內留少許油,放糖、鹽、豆油、清水燒開后,將煎好的雞翅放入,用旺火燒開后,改用小火燜燒,并不時翻動雞翅。
4、待鍋內湯余下少許時,撒上少許“五寶粉”,多少由您自己喜歡,并不斷翻動雞翅,收汁后,出鍋即可。

二、仙妮蕾德五寶紅燒土豆排骨

用料:五寶粉、肉排骨、土豆、鹽、豆油、黃酒、白糖、植物油、欣美蔬果洗滌劑。
作法:
1、將肉排骨洗凈,用“欣美蔬果洗滌劑”泡3分鐘,去除細菌,控干水分,待用。
2、鍋內放油燒熱,放入肉排骨,再放入一點點黃酒煎炒,待水分微微炒干后起鍋待用。
3、鍋內再放少許植物油,放入肉排骨、鹽、糖、豆油、清水燒開后,將肉排骨放入,用旺火燒開后,改用小火燜燒,并不時翻動肉排骨。
4、排骨快熟時放入土豆一起紅燒,待鍋內湯余下少許時,撒上少許“五寶粉”,多少由您自己喜歡,并不斷翻動,收汁后,出鍋即可。

三、仙妮蕾德五寶雞湯

用料:五寶粉、土雞或烏骨雞、鹽、姜、欣美蔬果洗滌劑。
作法:
1、將雞洗凈,用“欣美蔬果洗滌劑”泡3分鐘,去除細菌,控干水分,待用。
2、鍋內放清水、姜、雞塊,用旺火燒開,然后改用小火慢慢煮至雞塊,再放入少許鹽。
3、食用時,撒上少許“五寶粉”,多少由您自己喜歡,盛在碗中即可食用。

四、仙妮蕾德佳莉愛心茶蛋

用料:用過的佳莉茶包2個、雞蛋數個、鹽、愛心。
作法:將雞蛋的外殼洗凈,鍋內放清水加入鹽將雞蛋煮熟,在敲破蛋殼,然后再將用過的佳莉茶包放入鍋中與雞蛋同煮,十多分鐘以后關火,再放入一粒“愛心”。雞蛋就在佳莉茶湯中浸泡一夜,第二天取出食用即可。

五、仙妮蕾德佳莉愛心花生米

用料:用過的佳莉茶包2個、花生米、鹽、愛心、欣美蔬果洗滌劑。
作法:將花生米洗凈,再用一點點“欣美蔬果洗滌劑”浸泡幾分鐘,徹底去除表面殘留的農藥化學成分。鍋內放清水加入用過的佳莉茶包、鹽將花生米煮熟,關火后再放入一粒“愛心”,十五分鐘以后可以食用。

六、仙妮蕾德愛心什錦涼菜

用料:愛心、五寶粉、欣美蔬果洗滌劑、幾種不同顏色的蔬菜、香油、鹽、糖、醋。
作法:
1、將蔬菜洗凈,切成棱形小塊,用一點點“欣美蔬果洗滌劑”浸泡幾分鐘,徹底去除表面殘留的農藥化學成分。再用開水過一下水,晾干水分,拌上鹽待用。
2、再將蔬菜拌上少許的糖、香油、醋,再撒上一至二粒“愛心”、“五寶粉”拌勻,即可食用。

七、仙妮蕾德五寶香酥魚

用料:康氣、五寶粉、草魚、鹽、糖、料酒、豆油、食用植物油。
作法:
1、將草魚去內臟、頭尾,剖成兩面,去骨后切成小塊。
2、再將“康氣”、五寶粉少許、豆油、鹽、糖、料酒與魚塊拌勻,腌制30分鐘入味。
3、鍋內放油,油熱后放入腌好的魚塊炸成深黃色后撈出。
4、鍋內留少許油,油熱后放入糖少許,腌魚的汁水,慢火燒至湯略濃,再放入一些“五寶粉”和“康氣”,翻動幾下,魚塊裹上濃汁后即可出鍋食用。

八、仙妮蕾德五寶茄泥

用料:康氣、五寶粉、茄子、鹽、蒜泥、芝麻醬、豆油、醋、香油。
作法:
1、將茄子洗凈,切成條塊,上鍋蒸熟,涼涼后待用。
2、將芝麻醬、蒜泥、鹽、醋調成糊狀,撒上少許“康氣粉”和“五寶粉”拌勻,即成金五寶調料。
3、再將涼好的茄子撕成小條,倒上調好的金五寶調料,拌勻,再淋上香油即可食用。

九、仙妮蕾德愛心黃瓜

用料:愛心、欣美蔬果洗滌劑、黃瓜、鹽、蒜泥、豆油、醋、香油。
作法:
1、將黃瓜洗凈,再用少量“欣美蔬果洗滌劑”浸泡幾分鐘,切成小條塊,撒上少許鹽拌勻待用。
2、將“愛心”粉撒在用鹽腌過的黃瓜條上,再加入其它調料拌勻,吃飯的時候淋上香油即可。
十、薇麗多福水果健美餐
用料:優力濃縮營養粉、薇麗多福、欣美蔬果洗滌劑、各種水果(香蕉、西瓜、蘋果、香瓜等自己喜歡的水果)。
作法:
1、將各種水果洗凈,再用少量“欣美蔬果洗滌劑”浸泡幾分鐘,切成小塊待用。
2、將“優力濃縮營養粉”撒在水果上并拌勻即可。
3、食用時再撒上一點點薇麗多福即可。

十一、仙妮蕾德濃縮纖維康減脂水果餐

用料:優力濃縮營養粉、纖維康、薇麗多福、欣美蔬果洗滌劑、各種水果(香蕉、西瓜、蘋果、香瓜等

自己喜歡的水果)。
作法:
1、將各種水果洗凈,再用少量“欣美蔬果洗滌劑”浸泡幾分鐘,切成小塊待用。
2、將“優力濃縮營養粉”、“纖維康”1-2粒撒在水果上并拌勻即可。
3、食用時再撒上一點點薇麗多福即可。

十二、仙妮蕾德天然營養糯米小點心

用料:優力濃縮營養粉、薇麗多福、欣美蔬果洗滌劑、糯米、紅豆沙、各種水果(香蕉、西瓜、蘋果、香瓜等自己喜歡的水果)。
作法:
1、將糯米洗凈,再用少量“欣美蔬果洗滌劑”浸泡幾分鐘,然后放入電飯鍋煮(水多放一點點,煮熟后軟一些)。
2、煮熟后用盤子裝好底層,然后將紅豆沙撒一層、再撒少許“薇麗多福”,反復重復一層一層這樣做即可,在最上面一層撒少許蘋果味、莓子味、菠蘿香蕉味“優力濃縮營養粉”,即可食用。

十三、仙妮蕾德優力鮮果沙拉

成分:
1只雞蛋、少量植物油、適量沙拉油、各種水果(菠蘿、蘋果、草莓…)、1包優力草本濃縮粉——菠蘿香蕉味
步驟:
1、將雞蛋液攪拌均勻備用。
2、鍋燒熱后加適量的油,油燒熱后將雞蛋倒入鍋中攤成雞蛋薄餅備用。
3、將雞蛋薄餅切成長方塊狀,同時將各種水果去皮切成塊狀。
4、將雞蛋薄餅撒在水果上,然后倒上優力草本濃縮粉和沙拉油拌勻即可。

十四、仙妮蕾德雞肉青花菜焗面

材料:
6.5盎司(半片)全麥面條或全麥意大利面、1杯胡蘿卜,切片、1杯青花菜,切小塊、1杯煮熟的雞肉小塊、3杯牛奶、1.5湯匙特級純橄欖油、1∕4茶匙大蒜鹽、1∕4茶匙黑胡椒、2包優力草本濃縮粉(草本味)、隨意添加:大約3∕4杯細碎的mozzarella芝士。
步驟:
1、根據包裝說明煮熟面條或意大利面,濾掉水分,然后將面食攤平在涂上干潔的烘烤盤中(9×13寸大小的烤盤)。
2、在面食上平鋪一層胡蘿卜片,然后加上一層青花菜塊,和一層煮熟了的雞肉塊。
3、混合牛奶、橄欖油、大蒜鹽、胡椒和優力草本濃縮粉,把混合液均勻地倒在上面。
4、如果使用芝士,均勻地在最上面撒上薄薄的一層。如果不使用芝士,加上蓋子。
5、以350度烤約40分鐘。

十五、仙妮蕾德鮮果特飲

材料:
5湯匙仙妮蕾德薇麗寶濃縮液、1公升的佳莉飲料—薄荷(冰冷)注入適量仙妮甘露、1公升的欣樂即溶飲品—檸檬、1公升的礦泉水、切碎蘋果、各種漿果(如草莓、覆盆子、藍莓等)熱情果和其他季節性水果的果肉、薄荷細枝葉、糖霜/蜜餞櫻桃、碎冰。
做法:
以一個大雞尾酒盤將材料摻合在一起。將薄荷細枝葉和糖霜/蜜餞櫻桃作裝飾。在招待之前事先冷藏。

飲用前加上碎冰。

十六、仙妮蕾德能量果仁球

材料:
約500克混合果仁(杏仁、榛子、腰果、巴西果仁及胡桃)、約90克無花果干、約80克干棗、約80克香蕉干、2包維體福草本濃縮餐包、1包優力草本濃縮粉(菠蘿香蕉味)、約500毫升原味佳莉袋泡茶、可自行以肉桂、姜、香草、豆蔻或紅辣椒來調味、約100克椰絲(用來裹著果仁球)
做法:
將所有材料切碎(除椰絲外)混合。依個人口感喜好,加入適量佳莉袋泡茶,將材料揉成球狀后再裹上椰絲。
 
真誠面對,溝通無限。
   2015-04-13 11:04
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